インフルエンザ

こんにちは、村上です～


今年もインフルエンザのシーズンがやって来ました。

これから大きな流行のピークを迎えるそうです。


予防対策として

外出時はマスクをつける、うがい・手洗いの徹底

十分な睡眠とバランスのよい食事をとる･･･などなど

ありきたりなことですが･･･

まずは、自己管理をきちんとして

この寒くて乾燥した季節を乗り切りたいですね　(^^)