ラジオ体操

古賀です。

朝、出勤途中会社の近くですが、６時３０分ころある公民館の広場でラジオ体操を元気よく行なっています。

普段はお年寄りが１０数人でラジオ体操ですが、今は夏休みなので、小学生とその母親も交じって一緒にラジオ体操をしています。

子供と母親の数は１４～６人位でしょうか。

それでも総勢参加者は３０人位でしょうね。

お年寄りの方も、孫ぐらいの小学生と一緒のラジオ体操が楽しそうに感じられました。

朝日をあびて一日のスタートに体をほぐし動かすことはいいことですね。

いつまでも健康が第一ですね。

最近の私は運動不足です。

腹回りが気になります。

せめて２０分から３０分ウオーキングをすればいいんですが。